Медитации
17 декабря, 2020 2023-07-19 11:29Медитации
Мои авторские медитации
Предлагаю вам скачать или прослушать на сайте мои авторские медитации.
Стресс – наш постоянный спутник. Современный мир настолько динамичен и изменчив, что нашей психике приходится прилагать максимальные усилия для преодоления постоянного глубокого напряжения. Благодаря своей пластичности, психика изменяет свои показатели под условия окружающего. Но это далеко непросто. Требует огромных энергозатрат. А как их восполнять?
К сожалению, мы редко задумываемся об этом и плохо заботимся о своем внутреннем мире. Нет, воспитываем и развиваем себя, конечно, ведь это сейчас в тренде. А вот восстановление нас обычно как-то не особо заботит. На самом деле, самым важным для профилактики неврозов и депрессии является как раз восполнение энергии, ее сохранение и преумножение.
Какие же инструменты есть для восстановления психических свойств?
Самый относительно простой и однозначно очень эффективный – это медитация.
Для вас я подготовила полезную и действующую медитацию для восполнения душевных сил, для восстановления психики, для наполнения вас позитивной, живительной энергией. Наслаждайтесь отдыхом и становитесь счастливее!
